「ChatGPTのタスク機能って、どう使えばいいの？」
そんな疑問を持っていませんか？
最近追加されたこの機能は、あらかじめ指定したプロンプトを自動で実行してくれる便利なツールです。
でも、「使い方がよくわからない」「どんな場面で役立つの？」と感じている方も多いはずです。
そこで本記事では、ChatGPTのタスク機能の使い方から設定手順、活用例、注意点までをわかりやすく解説します。
習慣づくりや業務の効率化、学習の自動化など、日常生活にすぐ取り入れられる活用法も満載です。
この記事を読めば、ChatGPTを“パーソナルAI秘書”のように使いこなすヒントが見つかります。
未来型のタスク管理ぜひ活用してみてください。
ChatGPT タスク機能とは何か
ChatGPT タスク機能とは何かについて解説します。
以下の小見出しで詳しく掘り下げます：
- ChatGPTタスク機能の概要と役割
- 対応プランと対応モデル（Plus／Team／Enterprise）
- 利用開始方法とタスクの基本動作
- 使用上の制限と注意点
ChatGPTタスク機能の概要と役割
ChatGPTのタスク機能は、指定した日時に自動で指示を実行してくれるスケジューリング機能です。
メールのリマインダーやToDoアプリと異なり、あらかじめ登録したプロンプトに従ってAIが動的に回答や処理をおこなうのが特長です。
たとえば、「毎朝7時に最新ニュースを要約して知らせて」というタスクを設定すれば、ChatGPTが自動でその処理を実行してくれます。
タスクを通じて、ChatGPTがより“パーソナルな秘書”として使えるようになるのが最大の魅力です。
また、チャット形式で設定・変更できるため、技術的な知識がなくても直感的に扱えます。
単なる通知機能ではなく、プロンプトに基づいた応答まで自動化できるのが従来のタスク管理ツールとの大きな違いです。
対応プランと対応モデル（Plus／Pro／Team）
このタスク機能を利用できるのは、ChatGPT Plus／Pro／Teamユーザーのみです。
無料プランでは利用できないため、あらかじめ有料プランに加入する必要があります。
さらに、タスク機能は以下を指定しているときのみ有効です。
- o3
- o4-mini
- o4-mini-high
OpenAIによると、今後さらに進化する予定があり、特に企業向けでは業務自動化の幅が広がると期待されています。
利用開始方法とタスクの基本動作
タスクの作成は非常にシンプルで、ChatGPTとの会話中に「このプロンプトを毎朝7時に実行して」などと話しかけるだけで完了します。
その際、自動的にスケジューラが起動し、頻度（毎日・毎週など）と時刻の指定を受け付けてくれます。
作成されたタスクは、サイドバーの「タスク」メニューから確認・編集可能です。
タスクが実行されると、通知が届き、ChatGPTのスレッド内で内容が表示されます。
また、タスクは1つのアクションに限定されず、たとえば「株価を確認→コメント生成」など複数ステップの処理も対応可能です。
使用上の制限と注意点
現在のタスク機能にはいくつかの制限があります。
制限1：利用者と言語モデル
タスク機能を使えるのは有料プラン加入者のみで、利用できる言語モデルは限られています。
詳しくは前述の「対応プランと対応モデル」をご覧ください。
制限2：件数は10件まで
ChatGPTでは、同時に実行できるタスクの上限は10件です。
この上限に達すると、既存のタスクを一時停止または削除するか、スケジュールされた時間内に完了しない限り、ChatGPTは新しいタスクを作成できなくなります。
制限3：実行タイミングの遅延
実行タイミングは完全なリアルタイムではなく、多少の遅延が生じることがあります。これはOpenAIの内部処理やサーバー負荷によるものです。
制限4：ログイン時のみ
ユーザーがログアウトしている場合、タスクが予定通りに実行されない可能性があります。
制限5：通知はChatGPT内のみ
通知も現在はChatGPT内のみに限られており、外部アプリ（Googleカレンダー、Slackなど）との連携はまだ提供されていません。
プロンプトの内容によっては意図どおりに動作しないこともあるため、精度を上げたい場合は短く明確な表現にすることが推奨されます。
ChatGPT タスク機能の使い方（スケジュール設定）
ChatGPT タスク機能の使い方について詳しく解説します。
以下の小見出しで具体的な操作手順を説明します：
- タスク作成手順
- 作成済みタスクの確認・編集・削除方法
- タスクの通知設定
- タスク実行時の通知とアクティビティの確認
タスク作成手順
タスク機能は以下のチャットからのみ作成できます。
まずは以下ののいずれかを選択して新しいスレッドを開始してください。
- o3
- o4-mini
- o4-mini-high
「毎朝7時に今日のニュースをまとめて」などと自然言語で依頼します。
時間指定には「朝7時」「平日だけ」「毎週月曜」といったように、「いつ、どの頻度で実行するか」を自然な言葉で伝えるだけで成立します。
すると、ChatGPTがタスクを作成してくれます。
あとは指定した時間になったら、タスクが実行され、結果を通知してくれます。
タスクを確認したいときは、タスクをクリックします。
以下のようにタスク内容が表示されます。
タスク内容を変更したいときは、「名前」「指示」「スケジュール」の内容を変更して、保存します。
タスクを中止するときは、「一時停止」「削除」のいずれかをクリックします。
作成済みタスクの確認・編集・削除方法
設定したタスクを確認するには、アカウントアイコンをクリックして、表示されるメニュー内の「タスク」をクリックします。
すると、登録済みのタスクがリスト形式で表示され、タイトル・次回実行日時・ステータスなどが分かりやすく並んでいます。
※タスクを一度も作成していない場合は、上記とは別の画面が表示されます。
各タスクの右端にある[…]アイコンをクリックすると、一時停止や削除ができます。
タスクの詳細をクリックすると、内容の再編集や実行タイミングの変更、削除操作が行えます。
一時停止やスキップもワンクリックで対応できる設計になっています。
ただし、現時点ではタグ分け機能はなく、一覧性には若干の課題がある点は留意が必要です。
タスクの通知設定
タスク実行時の通知方法は、
- メール
- スマホのプッシュ通知
があります。
タスク実行時の通知方法を設定するには、アカウントアイコンをクリックして、表示されるメニュー内の「設定」をクリックします。
「通知」メニューをクリックし、プッシュ通知やメール通知をするかどうかを設定します。
スマホでもタスクの通知を受けたい場合は、スマの「設定」アプリを開き、「通知」メニューのなかで、ChatGPTの通知設定をします。
デスクトップ通知の設定
タスクを設定すると、ページの下の方に「デスクトップ通知を有効にする」と表示されます。
デスクトップ通知を有効にするには、「許可する」ボタンをクリックします。
タスク実行時の通知とアクティビティの確認
タスクが実行されると、ChatGPTのホーム画面に通知が表示されます。
前述のタスクだと、朝7時に以下のように表示されます。
前述のタスク通知設定に応じて、メール通知やスマホのプッシュ通知などもされます。
メール通知の場合、以下のようなメールが届きます。「メーセージを表示する」をクリックすると、ChatGPTが起動し、タスクの結果が表示されます。
アクティビティ履歴も確認可能で、いつ・どのタスクが実行されたかのログも後からチェックできます。
ChatGPT タスク機能の活用例5選
ChatGPTのタスク機能は、日常からビジネスまで幅広く活用できます。
以下の小見出しで、具体的な活用例を紹介します：
- モーニングルーチンの自動化（天気・ニュース・予定）
- 日常業務の定型処理（レポート生成・メール作成）
- 学習・スキルアップ支援（英語・資格対策）
- クリエイティブ作業の補助（ブログ・SNS案出し）
- 習慣化タスク・パーソナルリマインダー
活用例1：モーニングルーチンの自動化（天気・ニュース・予定）
朝の情報収集に時間を取られていませんか？ChatGPTのタスク機能を使えば、その作業を自動化できます。
たとえば、「毎朝7時に天気予報と主要ニュースを要約して知らせて」と設定しておけば、通勤前に必要な情報を自動で取得できます。
加えて、Googleカレンダーに登録されたスケジュールをChatGPTに読み込ませて、当日の予定を確認することも可能です（外部連携が必要な場合あり）。
ChatGPTを使えば、朝のルーチン情報を効率よくまとめて受け取れるようになります。
このような使い方は特にビジネスマンや学生にとって実用的であり、毎朝のルーティンを整えるのに役立ちます。
活用例2：日常業務の定型処理（レポート生成・メール作成）
業務において繰り返し発生するタスク、たとえば「週次のレポート作成」「毎朝のメール草案作成」などにもタスク機能は非常に有効です。
テンプレートとなるプロンプトを使って、ChatGPTに自動生成を依頼できます。
毎週月曜日に「売上レポートをまとめて」や、「先週の進捗を箇条書きで作成して」と依頼すれば、定期的に内容をアウトプットしてくれます。
ChatGPTが作業を肩代わりしてくれることで、業務効率が大きく向上します。
メール作成においても、定型的な内容や繰り返し送る案内文などは、事前にフォーマットを用意しておけば自動で作成されます。
活用例3：学習・スキルアップ支援（英語・資格対策）
毎日少しずつ勉強したいと考えている人には、ChatGPTのタスク機能は学習パートナーとして理想的です。
たとえば「毎晩22時に英単語テストを出題して」や「日替わりでIT用語を解説して」といったプロンプトを登録しておけば、継続的な学習を支援してくれます。
内容もカスタマイズ可能で、出題形式や語彙レベル、試験内容に応じた設問を作成するよう指示すれば、個別最適化が可能です。
ChatGPTが学習のリズムをつくってくれることで、習慣化が自然と身につきます。
学校の課題サポート、資格試験対策、語学学習など多用途に使えるのもポイントです。
活用例4：クリエイティブ作業の補助（ブログ・SNS案出し）
ブログやSNS投稿など、アイデア出しが必要な作業にもタスク機能は向いています。
たとえば「毎日朝9時に今日のSNSネタを3案出して」と設定しておけば、自分で悩むことなく創作を始められます。
また、ブログの構成案やタイトル候補、見出し構成などもChatGPTに考えさせることが可能です。
ChatGPTが“編集者”のようにアイデアを支えてくれることで、作業がスムーズになります。
ライターやクリエイターにとっては、思考のきっかけ作りにもなるため、創作効率が高まるでしょう。
活用例5：習慣化タスク・パーソナルリマインダー
ChatGPTはあなたの“習慣化”をサポートしてくれるパートナーにもなります。
たとえば「毎晩21時にストレッチのリマインドと簡単なストレッチ案内を表示して」といった使い方が可能です。
さらに、「週末に家計簿の見直しを提案して」や「月初に目標設定を促すタスク」など、自己管理を促すプロンプトも設定できます。
ChatGPTをライフコーチのように活用すれば、生活の質が着実に向上します。
心理的なハードルが下がり、「やろうと思っても忘れてしまう」を防げるのが最大の効果です。
ChatGPT タスク機能のメリットと注意点を整理
ChatGPTタスク機能は便利な一方で、使い方にはいくつか注意点もあります。
この章では、まずメリットから解説し、次に制限や工夫すべきポイントをお伝えします。
- ChatGPTで日常と業務が自動化できる利点
- 柔軟で知的なアシスタントとしての強み
- 現時点の制限や未対応機能について
- 効果的に使うためのプロンプト設計の工夫
ChatGPTで日常と業務が自動化できる利点
ChatGPTのタスク機能は、日々の「やらなければいけない作業」を自動で処理してくれる便利な仕組みです。
一度設定すれば、毎朝の情報収集や週次のレポート作成などを、忘れずに繰り返してくれます。
「やることを覚えておく」精神的な負担が減り、頭の中をすっきり整理できるようになります。
ChatGPTを活用することで、あなたの生活と仕事に“自動化の余白”が生まれます。
その結果、作業の抜け漏れが減り、日々のストレスも軽減されるでしょう。
柔軟で知的なアシスタントとしての強み
ChatGPTは単なるリマインダーではありません。
たとえば「毎週金曜にSNS用の投稿案を3つ作成して」と依頼すれば、指定したタイミングで中身のある文章を出力してくれます。
これにより、通知だけでなく「実行と創造」が同時にできるようになります。
ChatGPTは“考える力”を持ったAIとして、あなたの作業を一歩先まで進めてくれる存在です。
RPAやタスク管理アプリ(例：Trello)では代替できない、柔軟で知的な対応が可能なのは大きな強みです。
タスク機能の制限や未対応機能について
一方、現在のChatGPTタスク機能には、まだ実現されていない機能もあります。
たとえば、タスクの実行には数分の遅延が発生することがあり、正確な時刻での動作は保証されていません。
詳しくは前述の「使用上の制限と注意点」をご覧ください。
効果的に使うためのプロンプト設計の工夫
タスク機能をうまく活用するためには、プロンプトの書き方が重要です。
「朝7時に天気とニュースを1文ずつ要約して」など、内容と形式を明確に記述することで、出力のブレを抑えることができます。
曖昧な指示では意図どおりに動作しない場合があるため、なるべく具体的に依頼するのがコツです。
プロンプトは短く・目的をはっきり・フォーマットを明確にすることで、効果が最大化します。
タスクをより高精度で動かすためには、プロンプト改善を繰り返す姿勢も大切です。
プロンプトのコツは以下も参考にどうぞ。
ChatGPT タスク機能の今後と他ツールとの比較
ChatGPTのタスク機能は、今後さらに進化が期待される分野です。
ここでは、他ツールとの違いや今後の展望を以下の小見出しで解説します：
- 一般的なリマインダー／RPAツールとの違い
- 他AIツール・API連携との可能性
- アップデート予測とタスク機能の進化展望
一般的なリマインダー／RPAツールとの違い
従来のリマインダーアプリや業務自動化（RPA）ツールとの大きな違いは、ChatGPTが「文脈を理解して判断しながらアウトプットできる」点にあります。
たとえば、Googleカレンダーでは時間を通知するだけですが、ChatGPTはその時間に具体的な文章を生成したり、情報を収集したりできます。
RPAツールは手動操作の繰り返しを自動化するのに長けていますが、ChatGPTは人間の言語に基づいて柔軟に情報を加工・創出できるAIです。
この違いは、定型作業ではなく“判断を伴う作業”において特に顕著です。
また、設定のしやすさもポイントです。RPAにはスクリプトや設定ファイルが必要な場合が多いですが、ChatGPTは会話だけで設定が完了します。
※RPAツールの詳細を知りたい方は以下を参考にどうぞ。
他AIツール・API連携との可能性
現在はChatGPT内部で完結していますが、将来的にはGoogleカレンダー、Slack、Notionなどの外部ツールとの連携も視野に入っています。
現時点でもZapierなどのツールを使えば、間接的な連携が一部可能ですが、公式機能ではありません。
ChatGPTのタスク機能が他アプリとネイティブ連携すれば、より高度な自動化が実現できるでしょう。
たとえば「会議予定に応じてタスクを変更」「メールの内容に基づいてToDoを追加」といった動的連携も視野に入ります。
このような連携が可能になれば、業務全体のワークフローの中核としてChatGPTが定着する可能性があります。
アップデート予測とタスク機能の進化展望
OpenAIはすでに「より賢く、柔軟なアシスタント機能」の方向に注力しています。
タスク機能も今後以下のような機能拡張が予想されます：
- 条件分岐やマルチステップ処理の対応
- 外部アプリケーションとのネイティブ統合
- タスク成功率や履歴の分析機能
- 音声・スマートデバイスとの連携（例：Alexa、Google Nest）
また、将来的には「状況に応じて自ら提案し、行動するAIアシスタント」へと進化する可能性があります。
単なる自動実行にとどまらず、「○○がまだ完了していません。今日やりますか？」のようなインタラクティブな対応も期待されています。
現在のシンプルな形から、より“自律型エージェント”へと進化する道筋が見えています。
まとめ｜ChatGPT タスク機能を最大限に活用するために
ChatGPTのタスク機能は、プロンプトを設定するだけで定期的に自動実行できる便利な機能です。
生活や業務のルーチンに組み込めば、日々の作業がよりスムーズに進むようになります。
リマインダーや他のAIツールにはない柔軟性や生成力を活かせるのが、この機能の特長です。
一方で、プロンプトの精度や通知の仕組みには注意点もあり、工夫しながら使うことがポイントです。
- ChatGPTタスクは定期プロンプト実行により“AI秘書”のように活用できる
- o3/o4-miniとチャットで直感的にタスク作成が可能
- 朝の情報収集、週次レポート、学習支援など用途は多岐にわたる
- 通知や条件分岐には一部制限があるためプロンプト設計が重要
- 他のツールにはない「生成＋通知」が一体化された特長を持つ
タスク機能は、毎日を少しずつ快適に変えてくれる力を持っています。
まずは簡単な習慣から設定して、ChatGPTとの新しい付き合い方を始めてみてください。